czego nie moge

test propionat...wiesz jak juz mam ten zestaw to ***ne raz a dobrze...tylko wiesz nie wiem czego moge sie spodziewac (znaczy wiem mniej wiecej ale nie z autopsji tylko z opisow i po kumplach)przy dece, testosteronie i mecie a czego po dece testosteronie i winku, w opcji drugiej pewnie miesien czysty a tam troche tluszczem i woda mnie zaleje? czy [...]

[...] na masę więc trochę zielony jestem. Pewnie podczas spalania tej tkanki tłuszczowej będzie się też spalała masa mięśniowa. Da się temu w jakimś stopniu zapobiegać? W razie czego mogę coś na to dokupić. Zielin, Rehabilitacje mam dopiero w marcu, a wolę do tego czasu nie kombinować za bardzo z tymi nadgarstkami więc z treningiem siłowym się [...]

Wstyd mowic ale nie wiem w jakiej formule walczymy:(. Chodzi mi o lowkick, ale pytam o ogolny charakter KK. Tak jak po tkd moge sie spodziewac walki nogami po jj parteru to czego moge sie spodziewac po KK??

[...] dzieki za linka SOG FOR YOU! Z tego co przeczytalem wynika na to ze EFEDRYNA nie jest taka zla jak sie wie jak ja brac i nie przekraczac dawki. Mysle ze to moze byc to czego szukam. Ale co do tego ze jest zabronione to nie jestem tak przekonany do konca (chociaz tak pisze) bo znalazlem sklep internetowy z tym produktem moge dac linka... Ale [...]

[...] - serek wiejski z bułka obiad cokolwiek byle ilościowo nie przesadzić wieczor browar + czipsy wiem że tego "syfu" nie zgubię tydzień, wiem że robiłem źle - ale to jest właśnie jest jeden z powodów dla którego chce zmian - świadomość, a jedyne czego mi brak to wiedzy i doświadczenia. fotkę faktyczne muszę zrobic ale nie ma sie czym chwalic :(

[...] "elitarności" dla przyszłego ochrannika. to sa bzdety. za mało jest za to szkolenia odnośnie współdziałania z Policją czy innymi służbami i jak przychodzi co do czego to ochraniacz staje się bezradny jak dziecko bo od ładunków wybuchowych i przeszukiwania to jest AT a ochrannikowi nic do tego. to tylko przykład. nie neguję tego ze w [...]

[...] napój do popicia. Rewelacja. Razowy chleb, kasza, porządna porcja warzyw - niedobre, suche, twarde. Lepiej zjeść frytki i panierowanego kotleta albo hamburgera nie wiadomo z czego. Takie są realia. Co z dzisiejszymi dziećmi? Ostatnio czytałem takie opracowanie o otyłości. Stwierdzono, że ludzie którzy byli otyłymi dziećmi mają - w skrócie - [...]

[...] że dzięki współczesnym metodom odwadniania i krojenia wagi dzisiejsi półciężcy są nierzadko więksi od ciężkich z ery Pride. Selekcja jest naprawdę ostra, a poziom wyrównany czego dowodem jest rotacja mistrzów i pretendentów. Im lżejsza waga, tym mniej się angażuję emocjonalnie. Oczywiście mogę podziwiać umiejętności takiego Aldo czy Fabera na [...]

[...] że jakoś jeden dzien się zawali i za konia nieumiem wrócić do diety. Nic będę informować o jak mi idzie :) A kp11--> powiedziałem 2 lata tak niezając sie na rzeczy dlatego pisało 'chciałbym'. nieda rady to moga być i 4 lata :) Zdjęcie miało wskazywać do czego dąże bo wiadomo faceci to wzrokowcy :) A mój cel głowny to redukcja. Pozdrawiam.

[...] 4x max 20kg x11 20kg x11 20kg x11 20kg x10 Fajnie, fajnie. Cały czas do przodu. 5) Uginanie podudzi siedząc 4x12 50kg x12 50kg x12 50kg x12 50kg x12 50kg x12 Nie ma zbytnio czego komentować. 6) Kółko do ćwiczeń 6s (25sek przerwy) 7/6/6/6/6/6 Moc. Podsumowanie Wypiska z soboty dopiero dziś, bo przez remont nie mam dostępu do kompa. Spoko poszło [...]

[...] inteligentych, miłych, sympatycznych - lubie takich ludzi znających się na: szydełkowaniu - a po kiego?, opiekowaniu się dzieciakami, przewijaniu - no musi umiec cos,c czego ja nie umiem sporcie - wypadaloby, zeby znal sie choc w polowie tak jak ja ;-P serialach wenezuelskich - niecierpie seriali wenezuelskich, meksykanskich i tym [...]

[...] okna glowka mlodzienca krzyczacego jakiegos szczurka , odjedz ty , rusz sie i cos tam moze jeszcze , jako ze nie bylem jakos skory do zartow podszedlem i spytalem sie czy czego ode mnie chce, i zeby moze troche grzeczniej sie odzywal , troche zmiarkowal bo powiedzial juz do mnie per pan i patrzyl sie w liczniki, czy moze pan odjechac bo [...]

[...] Micha Ogolnie wyszlo dziwnie bo malo czasu i pomiedzy 1 posilkiem a 2 (przedtreningowym) bylo 45 minut przerwy a pomiedzy 2 posilkiem a treningiem tez jakies 45 minut z czego jeszcze 30 minut przed treningiem HP 1. owsiane + whey + orzechy + papryka 2. ryz + kurak 3. whey + jablko 4. ryz + kurak + warzywa 5. ryz + kurak + oliwa + warzywa 6. [...]

[...] owoców i produktów skrobiowych, przymusem jest spozywanie błonnika w formie otrębów codziennie i 1,5 litra wody, i tak mamy w pierwszej fazie, wiadomo ze na poczatku szczegolnie grubsze osoby chudną szybciej ale tak jest zawsze - na kazdej diecie, a potem jest to ok 2-4kg miesiecznie wiec zdrowo, w zaleznosci czy ktos jest aktywny fizycznie [...]

[...] żart 50 omek i 50 prolek i cos tam do tgo bez odbloku to też moge zrozumiec, ale jeśli ktoś bierze z głową , mam niezłą w miare zdrową dietka, ćwiczycały czas to kuuurwa od czego ma zostac impotentem, za niski poziom teścia w wieku 50 lat, wydajemi się ze dzięki ćwiczenią będzia miał wyżaszy niż jego koledzy, a pozatym nie słyszeliście o [...]

no omadrenu pragnem...a czego innego ja moge pragnac ; ) ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

I w koncu moje pytanie: jak to mozliwe ze na tym co jem, przytylem juz kolo 5 kg w okolo 3 msc i dla czego zalewają mi brzuch takie posilki kiedy maja 74g tluszczu? jak cie podlewa widocznie bilans kalorii jest za duzy, lub zle skomponowany Czy to dużo? dodam ze po silowni zaluzmy zjadam ta kasze czy tam ryż ale ide spac nie predzej niz 4h po tym [...]

[...] półtłusty -oliwa z oliwek -brokuły I teraz kilka pytań do w/w ;p. Pierwsza sprawa... Ile tego jeść? Bo z stosunkiem np białka do masy ciała piszą różnie i nie wiem do czego się stosować. Czy mogę przyjmować tran w kapsułkach? Płatki mogę jeść z mlekiem czy trzeba je parzyć? Jak to przyrządzać? Z tego co wiem to smażyć nie można tak? A na [...]

[...] dzień wg. proporcji podanej w punkcie " III " V. Jeśli Twoja waga nie spada i fet nie znika to znaczy, że się nie stosujesz do wszystkich punktów ten schab to z czego?! jajko gotowane tylko rano w ogóle jajka najlepiej rano...jajecznica rano może byc aczkolwiek więcej zalet = gotowane Co to znaczy "odżywka"? Chodzi o białko [...]

[...] Triceps (3 ćwiczenia) do tego 10 min rowerka stacjonarnego. Wtorek - Barki (4 ćwiczenia), Delty (2 ćwiczenia) do tego 10 min rowerka stacjonarnego. Środa - Nogi (7 ćwiczeń z czego na uda 5, a na łydki 2) do tego 10 min rowerka stacjonarnego. Czwartek - Z racji święta siłka była niestety zamknięta przeszedłem się ok. 2 razy po 30 min stałego [...]